問：是不是所有人去西藏都會有高原反應?去西藏旅游怎樣預約高原反應？

答：并不是所有人去西藏都會有高原反應，有少部分游客進藏不會有任何的不適狀況。但對于絕大部分進藏游客來說，或多或少都會產生不同程度的高原反應，但一般2-3天時間就可適應，不會太嚴重。關于進藏群眾高反與否，目前是沒有絕對規律可循的。不過有觀點認為以下幾類人進藏產生高反的可能性更大：身體較肥胖的人；男性；平常喜歡鍛煉的人，具體情況如何還是有待考證的。

去西藏預防高原反應的方法：初到西藏，要讓身體得到良好的休息，避免做劇烈運動，走路速度也不要太快；可以借助藥物預防高反，主要是在進藏前一個星期開始，就服用高原紅景天相關制品，可以增強身體的抗缺氧能力；要保持良好的心態，不要給自己過多心理負擔。可以在進藏前去醫院做一次體檢，確定自己沒有去高原旅游的疾病。