西藏拉薩是中國西藏自治區的首府，是一個具有高原和民族特色的國際旅游城市，全年日照時間在3000小時以上，而從成都出發到拉薩旅游我們要做好哪些攻略呢？你了解的更詳細，你的旅途才會開心快樂，不是嗎？今天小編來總結一些從成都到西藏旅游攻略。希望會對即將出現的你們有所幫助。

一、成都到西藏旅游費用（交通費用+進藏旅游費用）

1、成都到拉薩交通費用（成都到西藏旅游如何去）

a、成都到拉薩（拉薩到成都）的火車

成都到拉薩的直達火車：Z322/Z323次列車21：37從成都出發，途中經過廣元、蘭州、西寧、德令哈等城市，到達拉薩的時間為09：55+2，全程運行36小時18分鐘，硬座價格為302.5元、硬臥價格為627.5元、軟臥價格為997.5元。

拉薩到成都的直達火車：Z321/Z324次列車18：40從拉薩出發，到達成都的時間為06：58+2，全程運行36小時18分鐘，硬座價格為302.5元、硬臥價格為627.5元、軟臥價格為997.5元。

b、成都到拉薩（拉薩到成都）的飛機（2020年5月21日）

成都到拉薩的直達航班：深圳航空ZH3982、西藏航空TV9982從雙流機場的出發時間為18：35，到達拉薩貢嘎機場的時間為20：45，全程2小時，機票折扣價為800元。

拉薩到成都的直達航班：深圳航空ZH3981從拉薩貢嘎機場的出發時間為09：25，到達雙流機場的時間為11：25，全程2小時10分鐘，機票折扣價為1050元。

溫馨提示：成都到拉薩（拉薩到成都）的航班費用根據不同的西藏旅游季節費用可能會做調整，最好建議提前購買，其詳細的購票信息以售票官網發布的信息為準。

c、成都到拉薩自駕

自駕路線：成都-新都橋-巴塘-左貢-八宿-波密-林芝-拉薩；對于川藏自駕游來說，7天的行程會顯得有點緊湊，但是對時間不太寬裕的自駕者來說，確實是一份不錯的行程，是比較滿足大部分人的需求的，雖然該行程不一定囊括了川藏線上的所有景點，但是也能夠讓自駕者瀏覽到西藏最美最景致的地方，至少不會辜負這段難忘的旅游行程嘍。注意：川藏線最佳旅游時間是：5月，8月~10月。

時間充足的情況下，首選自駕游進藏，讓身體能慢慢逐漸適應升高的海拔；其次是做火車進藏，成都到西藏的火車只需要36個小時，有些驢友會絕得時間稍微過長，難以適應，當然了，如果不嫌麻煩的話，也可以選擇分段進藏（西寧中轉）；如果是時間不多的情況下，就選擇飛機進藏吧，在當天下飛機后不要沐浴，要記得多休息。

2、成都到西藏旅游費用

從成都到拉薩旅游費用，總的來說就是一個不確定的因素，是受許多因素影響的，比如車費、住宿費用、飲食費用以及參觀景點所花費的費用等，還受到你選擇的旅游線路的不同而有所改變。

從成都到西藏旅游可以選擇自由行、跟團游，由于西藏地域遼闊，景點與景點之間距離甚遠。基本出行都需要用車。而一般在西藏包車游的話，費用較高，如果不是經濟特寬裕的情況下，是不建議包車游的。在西藏包車游（4人游）的費用是5000元一人（不包含交通、用餐住宿等費用），跟團游一周的費用大概是在3500元左右（包含用餐住宿等費用，不包含交通費用）。如需了解更多成都到西藏旅游費用，可查看：http://www.mrxie.cc/wenda/16084.html

二、成都到西藏旅游季節

5月-10月是西藏旅游的最佳時間，也是西藏的旅游旺季，這個時間段，無論是在食宿、景點門票等方面，價格都是比較高的，而且這個時間段也是西藏旅游風景最好、最漂亮的時候，幾個重要的節日都會在這個時間段舉行。每年的10月至次年的2月進藏也是不錯的選擇（西藏旅游淡季），這時的游客比較少，食宿、景點門票等價格都是相對便宜的。

如果想去阿里地區游玩的話，建議夏季前往，那時的路況比較好，有機會的話，還可以轉山，如果要去西藏江南地帶林芝游玩，也是建議夏季前往，這時可以看到茂密的林海以及河流與成群的牛羊。總之，喜歡熱鬧的游客可以選擇7-8月進藏，喜歡安謐靜處的，就選擇12月份進藏吧！

三、成都到西藏旅游景點及線路推薦

布達拉宮：是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。

巴松錯（最佳游玩季節為秋季）：是紅教的一處著名的神湖和圣地，也是西藏首個也是唯一的自然風景類國家5A級旅游風景區。

珠穆朗瑪峰（9-10適宜登山）：世界海拔最高的山峰，前往珠峰旅游，須辦理邊防證才能前往。

羊卓雍錯（最佳旅游季節為9-10月）：簡稱羊湖，與瑪旁雍錯、納木錯被稱為西藏三大圣湖之一。

線路1：拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游 2880/人

線路2：拉薩-珠峰-瑪旁雍錯-岡仁波齊-古格王朝-阿里7晚8日游 1960/人

線路3：拉薩-納木錯-日喀則-林芝-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷8晚9日 2780/人

線路4：拉薩-納木錯-林芝-大峽谷-拉姆拉錯-朗縣-澤當-羊湖環線7晚8日游 3180/人

四、成都到西藏旅游物資準備

1、西藏的紫外線較為強烈，如果不及時做好防曬的話，很容易曬黑的，因此一定要帶遮陽帽，墨鏡，防曬霜等物品，夏天進藏也最好穿長袖或者長褲。在選擇防曬霜時，一定要選擇指數高一點的防曬，最好SPF能達到50，還需攜帶防曬功能較強的潤唇膏。

2、進藏的衣物建議選擇抓絨衣或者沖鋒衣（其他衣物 ：厚薄外套、體恤、保暖內衣褲、襪子）。西藏的早晚溫差較大，可以說在西藏呆一周左右的時間就可以經歷四季，攜帶這些保暖性的衣物既可以保暖又可以防止風雨的侵襲，對于一些想進藏徒步的朋友可以隨時準備一雙戶外鞋。

3、攜帶常規的感冒藥品、腸胃類藥品和去熱止痛的藥品，如感冒沖劑、復方阿斯匹林，如果對高原反應沒有信心的，可以準備一些預防高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）。

4、證件：身份證、入藏函、有效護照、儲蓄卡、學生證、教師證、軍人證。

西藏海拔高，溫差大，天氣復雜，所以去西藏前需要準備多樣化的物品，不要嫌小編啰嗦哦，準備好這些東西說不定在關鍵時刻能起大作用呢！更多相關信息，可查看：西藏旅游必備物品指南

五、成都到西藏旅游注意事項

1、對于初次進藏游玩的旅客，應需及時關注自己的身體狀況，無論是進藏前后，都需要保持良好的心態，可適當進行有氧運動，不可做劇烈運動，對于有感冒癥狀的患者，應等消退后才可入藏，在抵達西藏的第一天請勿洗澡，以免引起感冒。

2、保持一顆平常心是預防高原反應最有效的方法。不要過分緊張擔心，調整好心態和情緒、保證足夠的休息及睡眠，多喝水多吃水果，高原反應會很快消失的。

3、了解藏區適合旅游的季節。初次進藏的旅客，可以走一些常規的旅游景點線路，如拉薩市內布達拉宮、大昭寺，林芝巴松錯、雅魯藏布大峽谷，日喀則扎什倫布寺，最后在游玩納木錯，一周左右的時間最適宜。

4、藏族是一個篤信佛教的民族，受宗教影響極為深刻，生活中禁忌的內容很多，因此旅客進藏千萬要尊重藏民族的風俗習慣及禁忌，以免引起不必要的誤會。更多旅游相關注意事項可查看：http://www.mrxie.cc/guide/13760.html

以上就是成都到西藏旅游相關攻略，希望會對即將進藏的朋友有所幫助，如果還想了解更多西藏旅游相關資訊、疑問，可隨時添加西藏中旅的微信（TiBetcts），很樂意為大家分享更多精彩的西藏旅游內容......